Objetivos • Introducir los principales componentes de la Terapia Centrada en la Compasión • Explorar el rol de la compasión en los trastornos psicológicos • Aprender sobre los tres sistemas de regulación emocional
Resumen Este modelo teórico desarrollado por Paul Gilbert, define a la compasión como la sensibilidad al sufrimiento de uno mismo y de los demás, con una motivación para aliviarlo y prevenirlo. La terapia comienza por una psicoeducación donde se examina a la evolución del cerebro y cómo está diseñado para sobrevivir más que para ser feliz. De ahí, se examinan los tres sistemas de regulación emocional, cómo fomentar el sistema basado en la calma y satisfacción, y cómo desarrollar la compasión en relación con los demás y con uno mismo.
Taller de dos días: lunes 26 y martes 27 de agosto, de 17:00 a 20:00 horas. Lugar por confirmar
